Лечебно гладуване. Вероятно почти всеки е чувал за този метод на прочистване на организма и лечение на различни болести и неразположения. Може би звучи страшно и жестоко да подложиш тялото си на такова „мъчение” – гладуване в продължение на часове и даже дни наред. Но това всъщност е една от най-нежните грижи, които човек може да подари на организма си: да му даде почивка и покой... Практикувано внимателно и разумно (като предварително се информираме за механизма на прилагане и действие), лечебното гладуване може наистина да направи чудеса, дори в домашни условия. Някои прилагат т.нар. пълно гладуване: човек остава само на вода (пречистена или дестилирана) в продължение на 24 до 36 часа или (за по-ентусиазирани и опитни в тази област) 3, 7, 10 и повече дни (максимално дългият срок е 40 дни). Други практикуват лечебно гладуване с включени плодове и чай с мед (и лимон). Възхваляван и отричан, този метод доказано постига невероятно добри резултати при хора, които искат да се заредят с повече енергия (звучи парадоксално, но е факт), да пречистят тялото и да извисят духа си, както и при онези, които страдат от някакъв вид остро или хронично заболяване. Фактът, че лечебно гладуване редовно са практикували велики духовни водачи, учители, хора на изкуството и философи като Сократ, Платон, Аристотел, Хипократ, Леонардо да Винчи, Конфуций, Махатма Ганди и много, много други, би трябвало да е достатъчен, за да задържи вниманието и да предизвика любопитството ви. Ето защо вярвам, че няма да пропуснете следващите редове.
Вижте какво споделят за лечебното гладуване диетолозите, доктори по медицина и водещи световни авторитети по здравословен начин на живот Пол и Патриша Брег в книгата си „Чудото на гладуването, доказано през вековете.” :
Гладуването се практикува от човека и животните от най-ранни времена. Първобитният човек не е разполагал с друго средство за лечение. Той е гладувал, когато е бил наранен или болен, защото гладуването било естествен инстинкт за самосъхранение. Едновременно с гладуването е използвал билки от полето и гората като тонизиращи и антисептични средства.
През повече от 70-годишния си опит в областта на гладуването съм виждал как се случват чудеса с хора, които са били живи мъртъвци. Гладуването е не само най-старият метод за борба с физическите проблеми, а и най-доброто от всички средства, тъй като няма никакви странични ефекти. Това е най-естественият процес за прочистване на тялото.
След гладуване от 1 до 3 дни ще забележите, че един тъмен облак се е вдигнал от ума ви. Можете да мислите по-логично и да вземате решения доста бързо. Това, което някога е било голям проблем, сега става нещо незначително. Програмата ми за гладуване създаде вътрешно душевно спокойствие. Чувствам се по-уравновесен и съм в хармония със себе си и със света. Като прочиствате тялото и ума си, вие се приближавате до по-висша сила! Тази вътрешна сила и вътрешна власт ви правят позитивно мислещ човек.
Паметта се изостря като ръба на бръснач. Можете да си спомните имена, места и събития отпреди много години. Капацитетът ви за самочувствие нараства. Гладуването действа в три посоки. Вие прочиствате тялото си физически, умствено и духовно и затова се радвате на превъзходна жизненост и здраве. Най-велики от всичко са вътрешната умиротвореност и душевно спокойствие, заради които си заслужава да се живее. Чрез гладуването ще намерите душевна хармония – най-великият и рядък дар на живота.
Както в стари времена, така и днес има хора, които насаждат мрачно настроение, страх и предразсъдъци, когато се повдигне темата за гладуването. Чувал съм някои хора да обсъждат колко неудачно било гладуването, а когато ги питах дали някога са гладували, категоричният им отговор беше: „Никога!”
Тези критици още се придържат към старата представа, че трябва да се храните, за да поддържате силата си, и че когато спрете яденето, ще рухнете. Това е далече от истината! Разбира се, ако сте претоварени с токсични вещества, гладуването ще отмие отровите от тялото и ще почувствате леко неразположение, но това е временно състояние, което не бива да причинява безпокойство. То означава, че гладуването ви въздейства. Очите ви се избистрят, а всички естествени сетива на тялото се изострят! След гладуването вкусът на храната се подобрява. Тялото ви се струва неуморно и ще спите като новородени. Толкова много са наградите от гладуването, че единствено човек, който наистина е гладувал, може да осъзнае огромната полза, която се постига.
Въведение към водното гладуване може да се направи чрез соково гладуване. Нараства броят на звездите, които вярват в силата и ефективността на соковото и водното гладуване. Част от списъка на привържениците включва: Стивън Спилбърг, Джордж Хамилтън, Барбара Стрейзанд, Ким Бейсинджър, Алек Болдуин, Дарил Хана, Мадона, Дона Карън и много други. Те казват, че гладуването им помага да балансират живота си физически, умствено и емоционално.
„Болестта, която не може да бъде излекувана с гладуване, не може да бъде излекувана с нищо друго”
Д-р Николаев, директор на известна европейска клиника по гладолечение, често цитира тази стара, мъдра немска поговорка. Гладуването позволява да се изявят чудодейните прочистващи и оздравителни сили на тялото, ума и душата. Той – който гладува няколко пъти годишно от 10 до 15 дни – заявява: „Аз обикновено гладувам за здраве и по духовни причини. Няколко пъти съм гладувал заради научни експерименти. Всеки път по време на въздържане от храна се чувствам отлично. Това винаги е радостен случай и една добра почивка.”
Д-р Николаев открил, че пациентите му се повлияват от гладуването, когато всички други форми на терапия са се оказали неуспешни. Пациентите са били хронично болни и безнадеждни! Повечето от тях не биха оздравели отново.
Човек не умира от старост! Доказано е, че няма специални болести, дължащи се просто на старостта. Повечето болести убиват и млади, и стари. Много болести започват от претовареното с токсини тяло. Поддържайте го чисто, като спазвате редовно програмата си за гладуване и приемайки само здравословни храни.
Гладуването повеждава и отстранява слузта, то извлича токсините и отровите
По мое мнение повечето от проблемите на човека произлизат от запушването на цялата тръбопроводна система на тялото. По-голямата част от това запушване е под формата на гъста слуз. Тази токсична слуз е резултат от недобре смлените и неизхвърлени, неестествени хранителни вещества и токсини, които започват да се натрупват още от раждането.
Гладуването нормализира теглото
Гладуването прави чудеса както за хората с ниско тегло, които се опитват да качат килограми, така и за тези със свръхтегло. Истинските нужди и на двата типа се задоволяват от една и съща програма за естествен живот, комбинирана с гладуване. Гладуването е вълшебният ключ, с който всеки може да възстанови здравето си до превъзходно състояние. То е велик детоксикатор, а чрез детоксикиране на тялото ние му даваме шанс да възстанови нормалните си функции.
Всеки човек е различен и някои получават резултати по-бързо от други. Ако наистина се концентрирате да живеете по системата „Здравословен начин на живот”, в която гладуването играе съществена роля, Майката Природа няма да ви изостави!
Ето в обобщение някои от ползите на гладуването:
- Гладуването е по-лесно от която и да е диета
- Гладуването е най-бързият начин за отслабване
- Гладуването е приспособимо към напрегнатия живот
- Гладуването дава на тялото физиологическа почивка
- Гладуването се използва успешно в лечението на много физически заболявания
- Гладуването може да доведе до загуба на тегло до 4-5 кг и повече през първата седмица
- Гладуването намалява и нормализира нивото на холестерола и кръвното налягане
- Гладуването е успокояващо преживяване, често облекчава напрегнатостта и безсънието
- Гладуването подобрява хранителните навици
- Гладуването повишава удоволствието от храненето
- Гладуването често поражда чувство на еуфория, на естествено добро настроение
- Гладуването подмладява, забавяйки процеса на остаряване
- Гладуването е енергизатор, а не омаломощител
- Гладуването подпомага отделителния процес
- Гладуването често води до по-бурен сексуален живот
- Гладуването може да премахне и смекчи пристрастяването към пушене, наркотици, пиене
- Гладуването е регулатор, който учи тялото да консумира храна само, когато е необходимо
- Гладуването спестява време от пазаруване, готвене и ядене
- Гладуването освобождава тялото от токсини, давайки му „вътрешен душ” и пречистване
- Гладуването не лишава тялото от важни хранителни вещества
- Гладуването може да се използва за разкриване на източниците на хранителните алергии
- Гладуването се използва ефективно в лечението на шизофрения и други психически заболявания
- Гладуването не изостря апетита. „Пристъпите” на глад изчезват след 1-2 дни
- Гладуването е обичайна практика от началото на човешкото съществуване
- Гладуването е ритуал във всички религии
- Гладуването при подходящи условия е абсолютно безопасно
- Гладуването не е недохранване, то е лек на Природата, даден ни от Бог
откъс от „Чудото на гладуването, доказано през вековете”
Пол и Патриша Брег
Гладуването се практикува от човека и животните от най-ранни времена. Първобитният човек не е разполагал с друго средство за лечение. Той е гладувал, когато е бил наранен или болен, защото гладуването било естествен инстинкт за самосъхранение. Едновременно с гладуването е използвал билки от полето и гората като тонизиращи и антисептични средства.
През повече от 70-годишния си опит в областта на гладуването съм виждал как се случват чудеса с хора, които са били живи мъртъвци. Гладуването е не само най-старият метод за борба с физическите проблеми, а и най-доброто от всички средства, тъй като няма никакви странични ефекти. Това е най-естественият процес за прочистване на тялото.
След гладуване от 1 до 3 дни ще забележите, че един тъмен облак се е вдигнал от ума ви. Можете да мислите по-логично и да вземате решения доста бързо. Това, което някога е било голям проблем, сега става нещо незначително. Програмата ми за гладуване създаде вътрешно душевно спокойствие. Чувствам се по-уравновесен и съм в хармония със себе си и със света. Като прочиствате тялото и ума си, вие се приближавате до по-висша сила! Тази вътрешна сила и вътрешна власт ви правят позитивно мислещ човек.
Паметта се изостря като ръба на бръснач. Можете да си спомните имена, места и събития отпреди много години. Капацитетът ви за самочувствие нараства. Гладуването действа в три посоки. Вие прочиствате тялото си физически, умствено и духовно и затова се радвате на превъзходна жизненост и здраве. Най-велики от всичко са вътрешната умиротвореност и душевно спокойствие, заради които си заслужава да се живее. Чрез гладуването ще намерите душевна хармония – най-великият и рядък дар на живота.
Както в стари времена, така и днес има хора, които насаждат мрачно настроение, страх и предразсъдъци, когато се повдигне темата за гладуването. Чувал съм някои хора да обсъждат колко неудачно било гладуването, а когато ги питах дали някога са гладували, категоричният им отговор беше: „Никога!”
Тези критици още се придържат към старата представа, че трябва да се храните, за да поддържате силата си, и че когато спрете яденето, ще рухнете. Това е далече от истината! Разбира се, ако сте претоварени с токсични вещества, гладуването ще отмие отровите от тялото и ще почувствате леко неразположение, но това е временно състояние, което не бива да причинява безпокойство. То означава, че гладуването ви въздейства. Очите ви се избистрят, а всички естествени сетива на тялото се изострят! След гладуването вкусът на храната се подобрява. Тялото ви се струва неуморно и ще спите като новородени. Толкова много са наградите от гладуването, че единствено човек, който наистина е гладувал, може да осъзнае огромната полза, която се постига.
Въведение към водното гладуване може да се направи чрез соково гладуване. Нараства броят на звездите, които вярват в силата и ефективността на соковото и водното гладуване. Част от списъка на привържениците включва: Стивън Спилбърг, Джордж Хамилтън, Барбара Стрейзанд, Ким Бейсинджър, Алек Болдуин, Дарил Хана, Мадона, Дона Карън и много други. Те казват, че гладуването им помага да балансират живота си физически, умствено и емоционално.
„Болестта, която не може да бъде излекувана с гладуване, не може да бъде излекувана с нищо друго”
Д-р Николаев, директор на известна европейска клиника по гладолечение, често цитира тази стара, мъдра немска поговорка. Гладуването позволява да се изявят чудодейните прочистващи и оздравителни сили на тялото, ума и душата. Той – който гладува няколко пъти годишно от 10 до 15 дни – заявява: „Аз обикновено гладувам за здраве и по духовни причини. Няколко пъти съм гладувал заради научни експерименти. Всеки път по време на въздържане от храна се чувствам отлично. Това винаги е радостен случай и една добра почивка.”
Д-р Николаев открил, че пациентите му се повлияват от гладуването, когато всички други форми на терапия са се оказали неуспешни. Пациентите са били хронично болни и безнадеждни! Повечето от тях не биха оздравели отново.
Човек не умира от старост! Доказано е, че няма специални болести, дължащи се просто на старостта. Повечето болести убиват и млади, и стари. Много болести започват от претовареното с токсини тяло. Поддържайте го чисто, като спазвате редовно програмата си за гладуване и приемайки само здравословни храни.
Гладуването повеждава и отстранява слузта, то извлича токсините и отровите
По мое мнение повечето от проблемите на човека произлизат от запушването на цялата тръбопроводна система на тялото. По-голямата част от това запушване е под формата на гъста слуз. Тази токсична слуз е резултат от недобре смлените и неизхвърлени, неестествени хранителни вещества и токсини, които започват да се натрупват още от раждането.
Гладуването нормализира теглото
Гладуването прави чудеса както за хората с ниско тегло, които се опитват да качат килограми, така и за тези със свръхтегло. Истинските нужди и на двата типа се задоволяват от една и съща програма за естествен живот, комбинирана с гладуване. Гладуването е вълшебният ключ, с който всеки може да възстанови здравето си до превъзходно състояние. То е велик детоксикатор, а чрез детоксикиране на тялото ние му даваме шанс да възстанови нормалните си функции.
Всеки човек е различен и някои получават резултати по-бързо от други. Ако наистина се концентрирате да живеете по системата „Здравословен начин на живот”, в която гладуването играе съществена роля, Майката Природа няма да ви изостави!
Ето в обобщение някои от ползите на гладуването:
- Гладуването е по-лесно от която и да е диета
- Гладуването е най-бързият начин за отслабване
- Гладуването е приспособимо към напрегнатия живот
- Гладуването дава на тялото физиологическа почивка
- Гладуването се използва успешно в лечението на много физически заболявания
- Гладуването може да доведе до загуба на тегло до 4-5 кг и повече през първата седмица
- Гладуването намалява и нормализира нивото на холестерола и кръвното налягане
- Гладуването е успокояващо преживяване, често облекчава напрегнатостта и безсънието
- Гладуването подобрява хранителните навици
- Гладуването повишава удоволствието от храненето
- Гладуването често поражда чувство на еуфория, на естествено добро настроение
- Гладуването подмладява, забавяйки процеса на остаряване
- Гладуването е енергизатор, а не омаломощител
- Гладуването подпомага отделителния процес
- Гладуването често води до по-бурен сексуален живот
- Гладуването може да премахне и смекчи пристрастяването към пушене, наркотици, пиене
- Гладуването е регулатор, който учи тялото да консумира храна само, когато е необходимо
- Гладуването спестява време от пазаруване, готвене и ядене
- Гладуването освобождава тялото от токсини, давайки му „вътрешен душ” и пречистване
- Гладуването не лишава тялото от важни хранителни вещества
- Гладуването може да се използва за разкриване на източниците на хранителните алергии
- Гладуването се използва ефективно в лечението на шизофрения и други психически заболявания
- Гладуването не изостря апетита. „Пристъпите” на глад изчезват след 1-2 дни
- Гладуването е обичайна практика от началото на човешкото съществуване
- Гладуването е ритуал във всички религии
- Гладуването при подходящи условия е абсолютно безопасно
- Гладуването не е недохранване, то е лек на Природата, даден ни от Бог
откъс от „Чудото на гладуването, доказано през вековете”
Пол и Патриша Брег